Prínos tréningu:
Osvojíte si spôsoby efektívneho riadenia a zamerania svojej energie na prioritné činnosti, čím zvýšite pravdepodobnosť dosiahnuť stanovené ciele či životné uspokojenie.budete mať možnosť spoznať a osvojiť si techniky na dosiahnutie rovnováhy medzi prácou a oddychom.
spoznáte rôzne nástroje na predchádzanie stresu či priame zvládanie stresových situácií.
Obsah tréningu:
Základná filozofia SelfmanagementuKde strácam čas?
Kto je zodpovedný za váš život?
Rušiče pri práci - zlodeji času
Dlhodobé plánovanie
Zákonitosti plánovania činností počas jedného dňa
Tipy a triky efektívnej práce
Pozadie stresu
Podľa čoho spoznáte, že ste v strese
Relaxačné metódy a techniky zvládania stresu
Tréning je určený pre:
zamestnanci HR oddelenia, manažéri a vedúci vo všetkých oddeleniachMaximálne 12 účastníkov
Forma:
Tréning realizujeme na mieru priamo pre Vašich zamestnancov a na základe analýzy potrieb zostavíme také cvičenia a praktické ukážky, ktoré sú v súlade s cieľmi Vašej spoločnosti.Tréning vieme zrealizovať v jazykoch:
SlovenskýAnglický
Nemecký